이 글에서 알 수 있는 것
- 초기 대응 순서
- 흔한 부상
- 구급함
초기 대응 순서
| 순서 | 할 일 |
|---|---|
| 1. 운동 멈추기 | 그 자리에서 멈추고 주변 안전 확인 |
| 2. 상태 확인 | 의식·호흡 확인 |
| 3. 119 | 의식이 없거나 숨이 이상하면 바로 신고, 안내에 따름 |
| 4. 기록 | 언제 어떻게 일어났는지 기록 |
흔한 부상
삐거나 부딪친 경우 무리하게 움직이지 않고 쉬게 하며, 붓기가 심하거나 통증이 계속되면 병원 진료를 받게 합니다.
구급함
- 아이스팩, 붕대, 밴드
- 물
- 비상 연락처
- 가까운 자동심장충격기(AED) 위치 확인
참고응급처치는 119 신고와 함께 하는 초기 대응입니다. 의료 판단과 처치는 의료진의 몫입니다.
자주 묻는 질문
Q. 심폐소생술도 배우나요?
강의에서 응급 상황 대응을 다룹니다. 실습 교육은 대한적십자사 등에서 따로 받을 수 있습니다.
운동처방사 과정에서 배우려면
운동처방사 1급 · 25강
이 글의 내용은 운동처방사 1급 과정 25강에서 자세히 다룹니다.
- 25강 스포츠 응급처방
| 과정 | 운동처방사 1급 (온라인 강의 25강) |
|---|---|
| 자격 구분 | 등록민간자격 · 등록번호 2018-000473 · 1급 |
| 비용 | 수강료·응시료 0원 자격증 발급비는 별도입니다 (합격 후 발급 희망자에 한함) |
| 진행 | 온라인 강의 + 온라인 시험 (PC·휴대폰) |
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※ 이 글은 운동을 배우는 분을 위한 일반 정보입니다. 질환이 있거나 통증이 있으면 운동 전에 의사와 먼저 상담하세요.
※ 자격증 취득이 창업·취업·수입을 보장하지는 않습니다.