이 글에서 알 수 있는 것
- 25강을 여섯 묶음으로
- 묶음별로 먼저 잡을 것
- 4주 계획
25강은 여섯 묶음입니다
| 묶음 | 강의 | 먼저 잡을 것 |
|---|---|---|
| 기초 | 1~4강 | 건강의 개념, 운동과 건강의 관계, 운동 전 준비 |
| 처방 | 5~8강 | 운동 계획 세우기, 처방 절차 |
| 몸의 이해 | 9~13강 | 해부·생리, 발육발달, 휴식, 체력 |
| 회복 | 14~21강 | 호흡, 스트레칭, 명상, 스트레스, 피로 |
| 동작 | 22~23강 | 효율적 동작, 기능적 운동 |
| 면담·응급 | 24~25강 | 건강상태 면담, 스포츠 응급처방 |
4주 계획
| 주 | 강의 | 할 일 |
|---|---|---|
| 1주 | 1~8강 | 운동처방 절차를 표 한 장으로 |
| 2주 | 9~15강 | 몸의 구조·체력 요소·호흡 정리 |
| 3주 | 16~25강 | 스트레칭·회복·동작·면담·응급 정리 |
| 4주 | 복습 | 출석률 60% 확인 후 요약표로 복습하고 온라인 시험 |
스트레칭·호흡 강의는 들은 날 직접 따라 해 보면 오래 남습니다. 다만 몸에 무리가 가지 않는 범위에서만 하세요.
참고하루 1~2강이면 4주 안에 25강을 마칠 수 있습니다. 2·3급 같은 하위 등급이 없어도 바로 1급을 취득할 수 있으며, 취득에 아무 지장이 없습니다.
자주 묻는 질문
Q. 체육을 전공하지 않아도 들을 수 있나요?
네. 학력과 관계없이 만 16세 이상이면 신청할 수 있고, 개론부터 차례로 배웁니다.
Q. 휴대폰으로 들어도 되나요?
네. PC와 휴대폰 모두 들을 수 있습니다.
운동처방사 과정에서 배우려면
운동처방사 1급 · 1~25강
이 글의 내용은 운동처방사 1급 과정 1~25강에서 자세히 다룹니다.
| 과정 | 운동처방사 1급 (온라인 강의 25강) |
|---|---|
| 자격 구분 | 등록민간자격 · 등록번호 2018-000473 · 1급 |
| 비용 | 수강료·응시료 0원 자격증 발급비는 별도입니다 (합격 후 발급 희망자에 한함) |
| 진행 | 온라인 강의 + 온라인 시험 (PC·휴대폰) |
자격증 교육 자세히 보기 →누구나 무료교육 신청하기 →
전화 상담 02-3296-5271
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※ 이 글은 운동을 배우는 분을 위한 일반 정보입니다. 질환이 있거나 통증이 있으면 운동 전에 의사와 먼저 상담하세요.
※ 자격증 취득이 창업·취업·수입을 보장하지는 않습니다.